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中小学健康教育内容包括五个领域:健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。?
小学生健康教育内容:
1、健康行为与生活方式?:包括养成良好的卫生习惯(以及饮食习惯和行为习惯)、学会保护好眼睛、学会保护牙齿、平衡饮食与食谱、营养早餐必修课、午餐要吃好、晚餐要精巧、偏食与厌食、水与健康、奶及奶制品、豆类及豆制品等方面。
3、心理健康?:包括心理健康标准、日常生活礼貌用语、与人相处的技能、应具备的传统美德、常见心理健康问题及对策等方面。
4、生长发育与青春期保健:?包括我从哪里来、小学生生长发育的规律和特点、小学生的系统发育等方面。
5、安全应急与避险?:包括交通安全、中毒的处理方法、如何对待动物、使用文具、玩具安全、日常生活中的其他安全问题和正确拨打求助电话等方面。
扩展资料:
心理健康教育的途径和方法:
开展心理健康教育的途径和方法可以多种多样,不同学校应根据自身的实际情况灵活选择、使用,注意发挥各种方式和途径的综合作用,增强心理健康教育的效果。
1、心理健康教育的形式在小学可以以游戏和活动为主,营造乐学、合群的良好氛围;初中以活动和体验为主,在做好心理品质教育的同时,突出品格修养的教育;高中以体验和调适为主,并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务的紧密配合。
2、开设心理健康选修课、活动课或专题讲座。包括心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等,旨在普及心理健康科学常识,帮助学生掌握一般的心理保健知识,培养良好的心理素质。要注意防止心理健康教育学科化的倾向。
3、个别咨询与辅导。开设心理咨询室(或心理辅导室)进行个别辅导是教师和学生通过一对一的沟通方式,对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导。
排解心理困扰,并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径。对于极个别有严重心理疾病的学生,能够及时识别并转介到医学心理诊治部门。
4、要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中。要创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境、心理环境。寻找心理健康教育的契机。
注重发挥教师在教育教学中人格魅力和为人师表的作用,建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、团队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。
5、积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道。学校要指导家长转变教子观念,了解和掌握心理健康教育的方法,注重自身良好心理素质的养成,营造家庭心理健康教育的环境,以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。
小学生心理健康知识有哪些
小学生是整个社会的未来和希望,因此他们的健康问题也应该得到足够的关注。在日常的学习和生活中,小学生需要掌握一些基本的健康知识,以养成良好的生活习惯和保持良好的身体状态。
首先,小学生应该了解有关饮食健康的知识。他们应该吃新鲜、多样化和营养丰富的食物,合理搭配膳食,并避免过量食用糖分和油脂等高热量的食物。另外,他们还应该注意不吃脏、变质的食品,以及不喝没有经过消毒的水。
其次,小学生需要掌握一些有关运动健康的知识。他们应该每天保持适量的锻炼,比如跑步、跳绳、打球等有氧运动,以增强身体素质和抵御疾病的能力。同时,他们还应该注意不过度疲劳和不在雨天等恶劣天气锻炼,以防止自己受伤。
此外,小学生还需要知道一些卫生健康知识。他们应该保持个人卫生,如勤洗手、刷牙、洗头等,以防止感染疾病。还需要注意环境卫生,如打扫卫生、垃圾分类等,以营造一个清洁、舒适的生活环境。
最后,小学生还需要了解心理健康知识。他们应该保持快乐的心态,培养自信、乐观、坚强的心理素质,学会正确面对生活和挫折,以免受到焦虑、抑郁等心理问题的困扰。
总之,小学生健康知识宣传内容应该包括饮食健康、运动健康、卫生健康和心理健康等方面,旨在帮助他们树立健康意识、养成健康生活习惯,以健康成长。
小学生健康要注意哪些方面
日常生活中,小学生因为年龄较小,其心理健康往往被人群所忽视。其实,小学生心理健康对于小学生的学习和成长都有很重要的作用。
知识如下:
(1).智力发展水平
虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理,但如果智力发展水平低下,那将毫无心理健康可言。因此,一个心理健康的小学生,其智力发展应属于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。
(2).学习适应性
一个心理健康的小学生通常喜欢上学,觉得学习是一件令人愉快的事,感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣,乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。
(3).自我认知的客观化程度
心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来,主要从周围环境中寻找评价自己的参照点,对自己的认识开始表现出客观性。
(4).行为习惯
心理健康的小学生一般有良好的行为习惯,对外部刺激的行为反应适中,不过度敏感,也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气,也很少出现让人觉得莫名其妙的举动,其行为表现同他们的年龄特征相吻合。
了解到小学生心理健康对小学生日常成长的重要性后。家长和老师就要在日常生活中多关注小学生心理健康,帮助孩子建立良好的心理素质,从而促进孩子在良好的心理环境中健康成长。
小学生健康要注意哪些方面
小学生健康要注意哪些方面,小学生正是身体生长发育的阶段,在这个成长阶段里,维持身体健康,加强身体免疫力是非常有必要的,接下来我就给大家分享一些关于小学生健康要注意哪些方面。
小学生健康要注意哪些方面1小学生健康教育知识1
1、心理保健:
培养良好温带的情绪,健全完美的.性格,增强对不良刺激的抵抗力,保持心情愉快、正确处理各种人际关系。
2、预防近视:
养成良好的用眼卫生习惯,自觉做到“五要”、“五不要”。五要是:光线要充足,姿式要端正,劳逸要结合,字迹要清楚,要做眼眼保健操。五不要是:不要在光线太强、太弱和阳光照射下看书、写字,不要在走路或乘车时看书、写字,不要躺着或歪着看书,不要连续长时期看书、写字近距离工作。
3、环境卫生:
居室通气、温度适宜、采光、照明合理,防止噪声、绿化室内外环境。
4、预防感冒十法:
洗——早晨冷水洗脸,晚上热水洗脚。
漱——早晚淡盐水漱口。
动——早晨散步、做操。
搓——两手对掌相搓30次。
开——经常打开门窗、通风换气。
饮——早晨饮白水一杯。
呼——早晨做深呼叫10次。
按——两手食指按上星穴(前发际正中上行一过处)后用小指按风府穴(后发际直上一寸窝陷处)。
熏——早晚用食醋熏蒸室内各一次,每次15分钟。穿——穿衣不宜过多,出汗时不要马上脱衣服。
5、家庭卫生:
为什么家庭讲卫生有利于健康?
讲卫生是为了增进人的身心健康,预防疾病,改善和创造合乎生理和心理要求的生活条件和环境所采取的个人与社会措施。
家庭要消灭苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂,预防传染病,讲究居室卫生,这些都有利于预防疾病,从而有利于家庭成员健康。
小学生健康要注意哪些方面2小学生健康常识:怎样养成良好的饮食习惯?
一日三餐要吃好,按时定量很必要,早餐吃得好,中餐要吃饱,晚餐精而少;不偏食,不挑食,合理安排很重要;一日三餐有规律,身体强健发育好。吃饭时要做到;细细嚼,慢慢咽,不说笑,不打闹。
小学生健康常识:换牙时应注意什么?
7岁时,乳牙逐渐脱落,恒牙陆续长出。恒牙是人生的永久牙,换牙时要做到不用刚长出的恒牙咬硬东西;不咬手指,不用舌头舔刚长出的恒牙;饭后漱口,早晚一定要刷牙。
小学生健康常识:怎样预防龋齿?
(1)不偏食,多吃豆类食品、鱼虾和蔬菜食物;
(2)讲卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯;
(3)睡觉前不吃零食,不喝酸、甜的饮料;
(4)定期做口腔检杳,发现龋齿,及早治疗。
小学生健康常识:怎样预防蛔虫、蛲虫病?
小朋友,要牢记,不留指甲不玩泥;吃饭前,大便后,双手一定要洗净。个人卫生很重要,饮食卫生莫大意。喝开水,吃热菜,瓜果吃前要冲洗,沸水烫,或削皮,不能粗心和大意。
小学生健康常识:暴饮暴食的危害有哪些?
暴饮暴食会使胃肠等消化器官负担过重;受到损伤,减弱肠胃的消化功能,引起肠胃疾病,影响身体健康。
小学生健康常识:看电视应注意哪些?
眼睛与电视有一定的距离,距离不小于电视机屏幕对角线长度约3—5倍。看电视时间不能过长,一般在1小时左右,看电视时房间里留有一盏小灯,看完电视后用温水洗洗脸。
小学生健康常识:户外活动和课间操有什么好处?
呼吸室外新鲜空气,解除疲劳,使大脑得到二定的休息。
小学生健康常识:痰里含有很多细菌和病毒,能传播哪些疾病?
能传播脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病,所以,不能随地吐痰。有了痰吐在痰盂里或吐到废纸里裹起来,扔到垃圾箱里。
小学生健康常识:饮水要注意什么?
(1)、不能喝生水,要喝只能喝开水。
(2)、不用公共杯,茶杯自己来准备。
(3)、剧烈运动后,不要立即就喝水。
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