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一、水平教学计划的制定
水平教学计划是根据各水平的具体要求制定的，是学生达成各项目标的统筹计划。水平教学计划应结合本校的实际情况，把各水平的具体目标所呈现的内容标准加以具体化，并分配到每个学期中，以便从总体上把握学习内容和要求，全面达成和落实课程目标。
制定水平教学计划首先应在认真研究课程目标体系的基础上，根据水平四 （初中段）五个学习领域的水平目标，以及相应的内容标准，结合学校的实际情况，确定各学年的教学目标。第二，要认真研究内容标准，根据水平目标以学生的发展和目标的达成为中心并结合本校情况来选择和设计教学内容。第三，以学习目标的达成和学生身心发展特征为主线，合理规划教学内容。第四，根据水平四教学总时间合理预计各项教学内容的时数比例。对于各项教学内容的时数预计应根据具体教学内容的性质、作用以及难易程度来分配，更重要的是根据实际教学的情况而定。传统的教学计划中有很多优秀的内容值得我们借鉴，如根据教学内容之间的联系确定教学内容的时数，根据季节和地域特点安排教学内容等。
单元教学计划的制定
当体育教师面对一项教材时，首先必须弄清为什么要教这项教材，通过这项教材要教会学生什么，其次，必须了解这项教材的魅力所在，再次，要认真研究这项教材怎么教学生才爱学，最后才是深入钻研采用什么样的教学法才能使学生最快地学会学懂。这些问题就引出了对教学单元的研究。
单元是课的上位概念，即：单元是课组成的，若干节体育课组成了一个教学单元。若干节体育课之所以能形成一个独立的教学单元，这是因为这几节课具有内在的联系，形成了一个有机的教学内容的整体，其教学内容也集合成一个统一的板块。因此，单元是一个完整的教学过程。从教学计划的结构体系看，水平计划是单元计划的上位概念，多个单元教学计划构成了水平教学计划，从目标体系来看，单元目标是将水平目标分解为一系列比较具体的学习子目标。在教学过程中只有逐个达到单元目标，才能最终达成水平目标。在水平计划、单元计划与课时计划之间，单元计划是中间环节，在课程改革中应成为我们研究的核心内容。
1.单元的分类
目前，常见的单元类型有教材单元、课题单元 （生活单元）、学习目标单元等几种形式。教材单元是指以某一运动项目为依据划分的单元；课题单元是以学习主题或生活主题为根据划分的单元；学习目标单元是以领域目标内容为依据划分的单元。
2.单元教学计划的制定步骤
（1）根据水平目标，学年、学期目标确定各单元的总目标。
（2）分析作为教材背景的素材的结构与功能，特别是分析素材固有的趣味性与功能，各种要素的技术结构，确定每课次的具体目标。
（3）分析学习者的主体条件，衡量必要的学习时间，规划设施、用具与必要的教学条件。
（4）确定为落实教学内容而设计的具体教材。
（5）对教学过程或学习过程的展开进行探讨，确定每节课的教学策略。
新课程标准下的体育教学七步曲是哪七步呢？
义务教育体育与健康课程标准解读具体如下：
1、课程性质：体育与健康课程是义务教育阶段的一门必修课程，旨在提高学生的体育与健康素养，培养学生的运动兴趣和习惯，促进身心健康。
2、课程理念：以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习，重视培养学生的创新能力、实践能力和团队合作精神。
3、课程目标：通过体育与健康课程的学习，学生应该掌握体育与健康的基本知识和技能，提高体能和运动素质，培养良好的品德和行为习惯，为终身体育奠定基础。
4、课程内容：包括体育知识、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等方面。在课程内容的选择上，应该注重基础性、实用性和趣味性，培养学生的运动兴趣和爱好。
5、课程实施：在教学过程中，应该注重学生的主体地位，采用多样化的教学方法和手段，激发学生的学习兴趣和积极性。同时，应该注重教学评价的多元化和科学性，为学生的全面发展提供有力保障。
6、课程评价：应该注重过程性评价和终结性评价相结合，全面了解学生的学习情况和发展状况。同时，应该注重评价的激励作用，鼓励学生积极参与体育与健康学习。
体育对大学生的重要性：
1、体育是保持身体健康的重要途径。大学生正处于身体发育的关键时期，适当的体育锻炼有助于增强体质，提高免疫力，预防疾病。同时，通过锻炼，大学生可以更好地管理自己的体重，保持健康的体态。
2、体育有助于培养大学生的团队协作精神。在体育活动中，大学生需要与队友紧密合作，共同完成目标。这种经历有助于培养他们的团队合作精神和沟通能力，为他们未来的职业生涯做好准备。
3、体育还能帮助大学生释放压力，缓解学习带来的紧张情绪。在运动中，大学生可以释放内心的压力，放松身心，提高学习效率。
4、体育是大学生社交的重要平台。通过参与体育活动，大学生可以结识更多的朋友，扩大社交圈子。这种社交经历有助于他们建立良好的人际关系，为未来的生活和事业打下基础。
新课程标准下的体育教学，是根据三维健康馆、体育自身的特点及国际课程发展趋势，拓宽了课程学习内容。
课程学习内容划分为5个学习领域：①身体健康；②心理健康；③运动参与；④运动技能；⑤社会适应。同时采用七步教学法进行教学：
1、探究性问题。在教学过程中，提出问题，从问题入手，激发学生思考及探究的热情，让学生带着探究区学习。
2、激发学生的兴趣。以问题带动兴趣，以兴趣解决问题。在教学过程中通过做游戏进一步激发学生的学习兴趣。
3、掌握运动技能。先让学生分成小组自发学习，老师再针对问题及不规范动作进行讲解纠正，学生自己去解决自身问题，最后巩固学习，为学生提供更多的表现机会。
4、体验运动乐趣。通过学习运动技能以及对技能的掌握，让学生自由交流，互相学习，感受参与运动的快乐以及运动带来的不同感受，在教学过程中要不断肯定学生的优点，促进学生的心理健康发展。
5、导向价值。引导学生形成正确的价值观，由感性铺垫，帮助学生建立对体育与健康的正确认识。
6、自我评价。让学生自己对自己进行评价，培养学生自我学习情况的评价并引导学生互相评价，加深学生对于体育课程学习的把握程度。
7、思考与练习。让学生在课后进行对此次课程的思考，结合现实生活感受体育学习对于生活带来的帮助。
从人的兴趣出发，到运动技能学习，到体育运动乐趣、再到形成体育价值观，在这一个完成的建构体育知识和运动技能的体育教学过程中，学生通过对体育项目的学习和体验，逐渐加深对体育课程的认识，从而了解终身体育与人生幸福指数的关系。
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